ประโยชน์ของผักผลไม้​ ในการลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็ง​ จะมีอะไรบ้าง?

 

ที่มา Link

ถ้าหากแนะนำเด็กรุ่นใหม่ได้ 1 อย่าง สิ่งนั้นคือ...

“เวลา” คือสิ่งเดียวที่ทุกคนได้มาอย่างเท่าเทียมและเป็นสิ่งเดียวที่ได้มาฟรีตั้งแต่เกิด จนบางครั้งหลายคนอาจมองไม่เห็นค่าของมัน ปล่อยให้สิ่งมีค่านี้ไหลไปเรื่อย ๆ อย่างเปล่าประโยชน์จนเมื่อรู้สึกตัวอีกทีมันก็แทบจะหายไปทั้งชีวิตแล้ว

ถึงจะบอกว่าทุกคนได้เวลามาอย่างเท่าเทียม แต่ “ระยะของเวลา” ของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน

Thomas Hobbes นักปรัชญาการเมืองตะวันตกได้นิยามคำว่า “ชีวิต” ไว้ว่า “บัดซบ โหดร้าย แสนสั้น”

บทเรียนและประสบการณ์จะสั่งสมผ่านตามกาลเวลา แต่บางครั้งคำเตือนจากคนที่เคยผ่านกาลเวลามาแล้วก็เป็นอีกบทเรียนที่มีค่ามาสำหรับชีวิต

ต่อไปนี้จะเป็นคำแนะนำจากเด็กรุ่นเก่าที่อยากมอบให้แก่เด็กรุ่นใหม่ไว้เป็นบทเรียนที่จงจำและนำไปใช้



เรียบเรียงโดย 100WEALTH
ผู้เขียน Jirantanin S.

 ที่มา Link

คริปโต Fear & Greed Index

 

เราสามารถดู กราฟคริปโต Fear & Greed Index ล่าสุดและย้อนหลังได้ที่ Link

ที่มา ​Facebook Page Crypto ดีไหม Defi ดีป่ะ

พนักงานบริษัทเอกชนต้องมีเงินเก็บเท่าไหร่ก่อนเกษียณ(หรือก่อนตกงาน)

 

พนักงานบริษัทเอกชน หลังเกษียณ หรือเกิดกรณีโดนเลิกจ้าง ตกงาน จะทำให้ไม่มีรายได้เลย ดังนั้นการวางการเงินจึงเป็นเรื่องที่สำคัญมาก

ตารางด้านล่างคือเงินเก็บที่เราต้องมีถ้าเราอยากมีรายได้หลังเกษียณ(หรือหลังตกงาน) โดยคำนวณจากสูตร 4% rule ที่มักจะนิยมใช้สำหรับการวางแผนทางการเงิน

จากตารางด้านบน ถ้าเราอยากมีรายได้วันละ 300 บาทหลังเกษียณหรือหลังตกงาน (อยู่ประเภทกุ้งฝอย) เราต้องมีเงินเก็บทั้งหมด 2.7 ล้านบาท

ถ้าอยากมีรายได้วันละ 1,000 บาท (อยู่ประเภทกุ้งขาว) เราต้องมีเงินเก็บ 9.1 ล้านบาท

คำถาม ชีวิตคุณหลังเกษียณหรือหลังตกงาน คุณอยากอยู่ Category กุ้งประเภทไหน?

Bill Gates Resume

 

From https://www.linkedin.com/posts/williamhgates_whether-youre-a-recent-grad-or-a-college-activity-6948310563722579970-6qrH?utm_source=linkedin_share&utm_medium=member_desktop_web